Frango frito.....
Acho que é daqueles pratos que toda a gente gosta.
Mas fritos....Bem se for na actifry é sempre mais saudável e com todo o sabor a mesma.
Lá por casa é muito apreciado.
Ingredientes:
1 frango partido em pedaços pequeninos.
6 a 8 dentes de alho, bem picadinho.
1 malagueta.
Sal q/b.
Azeite.
Folha de louro.
Sumo de 1 ou 2 laranjas.
1 laranja para decorar.
Preparação:
Comece por limpar e lavar bem o frango e tempera lo com o sal a malagueta cortada muito fininha com as sementes. os alhos picados o sal, folha de louro e por fim cobrir com o sumo de laranja.
Deixar o frango nesta marinada 1 ou 2 horas.
Colocar dentro da actifry regar com um fio de azeite e programar a maquina 30 a 40 minutos ( pus 40 min gosto dele bem coradinho).
Pode acompanhar com arroz, batata, legumes ou como no caso só com uma salada de rúcula e tomate!!
Bom Apettit!!
Elsa Gouveia.
Gosto muito de franguinho e já há algum tempo que ando para fazer na actifry. Ficou com ar muito guloso.
ResponderEliminarBeijos
Obrigado e sim muitooo bomm loll!!!
EliminarAqui por casa gostamos imenso de frango, que deliciosa sugestão!
ResponderEliminarObrigado!! ;)
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